ビタミンE
ビタミンEは血行を良くし、老化の原因とされている過酸化脂質が作られるのを妨げる効能が期待できる脂溶性ビタミンです。ビタミンEが不足すると、しみができる・血行が悪くなる・冷え性・肩こり・頭痛・しもやけなどの症状がでてきます。
目の粘膜をつくる働きや、水晶体を保護する働きがあるビタミンCと一緒に摂ると効果的です。
ビタミンEが豊富に含まれている食べ物は・・・
ひまわり油・アーモンド・小麦胚芽・マーガリン・あんこう（肝・生）・たらこ・うなぎ・落花生・アボガド・西洋かぼちゃ・焼き海苔・赤ピーマン・ホタテの貝柱
症例数国内No.1！イントラレーシック3年連続世界No.1！
イントラレーシックで3年連続世界一と表彰され、2007年
日本全体では約20万人の方がレーシックを受けましたが、
約6割、約12万人の方が手術を受けた品川近視クリニック。
私（管理人）も品川近視クリニックでイントラレーシックを受けて
「両眼共0.01⇒2.0」に視力が回復しました！
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